Nu kører Kettlebell Crossfit for fuld blus og vi glæder os til at vise dig, hvor god træning det er.

Kettlebell Crossfit bliver et hold, hvor vi bruger kettlebell, som grundlæggende træningsredskab.

Timen bliver en kombination af træning med Kettlebell (dynamisk og funktionel styrketræning) og en masse andre gode hårde øvelser / redskaber, så man skal forventer at være pænt smadret efter timen:)

Den første mdr. kører vi alle vores timer, som intro timer, så du kan lærer de grundlæggende tekniske færdigheder.

Malte og Allan står klar til at give jer en oplevelse ud over det sædvanlige.

Mvh. Exerzice