Hvordan har din krop det?

I forbindelse med dit medlemskab i Exerzice er der mulighed for at få lavet en helbredstest. 

Testen er på ingen måde en garanti for et godt helbred. Mange ting spiller ind i forhold til et godt helbred. De parametre vi har medtaget i vores test giver mening i den forståelse, at du kan ændre dem positivt gennem træning.

Når du har investeret i testen får du målt dit blodtryk, estimeret dit kondital, vægt, højde og fedt %.

Hvis der er specielle restriktioner eller hensyn vi skal tage i forhold til at træne, tages det med når vi laver et træningsforløb til dig. Med din helbredstest har du mulighed for at følge udviklingen for dit helbred i forhold til disse helt objektive parametre. Samtidig er vores helbredstest ”helt nede på jorden” og vi bestræber os på, at vores kunder har fuld forståelse for indholdet i disse parametre.

Helbredstesten kombinerer fedtmålingen og konditesten og supplerer med informationer om blodtryk og hvilepuls, som yderligere giver os informationer om kroppens generelle tilstand.For at følge udviklingen vil det være en klar fordel at få foretaget mere end en test, da udviklingen som sådan ikke kan spores på baggrund af en enkelt test.